다이어트한약 지방사약 내돈내산 후기. 지방사약 이렇게 복용하면 효과 up!

 

 

지방사약은 식욕억제, 대사기능촉진, 체지방분해, 포만감증가, 독소배출해 주는 캡슐(or 탕약)로 된 다이어트 한약입니다.

 

 

삼시세끼 꼬박 챙겨 먹고도 간식도 땡기는 지난날의 제 자신을 후회하며 내돈내산 다이어트 한약을 구매했어요.

 

진짜 될까? 싶었는데, 복용해보니 진짜 식욕억제 제대로더라고요.

 

굶는 걸로 빼면 요요가 온다고 하지만, 일단 억제를 해야 건강하게 챙겨 먹을 수 있을 거 같아요.

 

그동안은 자극적인 음식들만 생각나고, 야식을 물론 음주까지 하다 보니 돌이킬 수 없는 몸뚱이가 된 거예요.

 

식욕 억제가 되니 간식을 안 먹게 되고, 포만감을 느끼니 끼니마다 적은 양을 먹을 수 있고, 체지방분해와 독소배출이 되니 운동을 따로 하지 않아도 일상생활에서 다이어트가 되고 있어요.

 

 

운동과 식단을 병행하면 좀 더 드라마틱한 결과를 볼 수 있겠죠?

 

 

 

 

 

 

목차

•  약 복용 방법
•  디톡스 기간
•  음주 후 지방사약
•  식단관리
•  다이어트한약 부작용

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 약 복용 방법

 

지방사약 복용방법

지방사약은 식전 1시간에 복용하며, 약복용은 4시간 ~ 5시간 간격으로 복용해 주세요.

 

 

수면킬 복용방법

취침 2시간 전 or 저녁 식사 후 복용해 주세요.

 

 

 

 

 

 

 

뱃살킬

시간상관없이 매일 복용하는 캡슐입니다. 과식, 과음했을 때 추가 복용하되 하루에 1~3회 복용 가능합니다.

 

 

 

 

 

 디톡스 기간

 

지방사약 복용 시 디톡스 기간이 있어요. 

 

초진 진료에는 약과 곤약젤리를 함께 받아요.

 

다이어트 한약 복용을 시작 후 3-5일 차 디톡스 기간에는 한약과 곤약젤리, 점심식사 1/2만을 먹는 기간이에요.

그러니 약을 시작하시기 전에 계획을 잘 세워 복용을 시작하면 좋아요.

 

예를 들어.. 불가피한 저녁약속, 회식 등 먹어야 하는 일정은 피하면 좋겠죠.

 

디톡스를 잘 지키면 감량 속도가 빨라진다고 하니 참고하세요.

 

 

 

 

 

함께 받은 곤약젤리가 은근히 맛있더라고요.

일용할 양식인데.. 저희 아이가 계속 뺏어먹었답니다..

 

곤약젤리는 당분 없는 야채(방울토마토, 양배추, 파프리카, 오이, 브로콜리 등)로 대체가능하다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 음주 후 지방사약

 

음주어터. 야식과 음주로 늘어난 살들 때문에 지방사약을 시작했어요.

 

마지막 기회다 하며 의지로 시작했지만 술을 왜 참지 못할까요..

 

다이어트 한약 먹은 지 2주도 안돼서 술자리를 3번이나 있었다는 사실..

 

 

약 복용 시 술을 먹어야 한다면 막걸리, 맥주보다는 소주, 위스키를 마셔요.

 

소주 1병 이상 또는 맥주 2병 이상 마시는 날에는 당일 저녁약은 건너뛰라고 합니다.

술을 마시기 3시간 전에는 약 복용을 마치셔야 무리가 가지 않아요.

 

 

 

 

 

 식단관리

 

간식, 야식, 술은 당연히 다이어트에 적인건 알고 계시죠?

 

커피를 마실시에는 라떼, 스무디, 당음료는 피하고 아메리카노 또는 칼로리가 없는 차 종류로만 마시는 걸 권해요.

 

물은 하루 2L씩 조금씩 나눠 마셔주어요.

 

사람 체질에 다르겠지만 저는 한약 복용하고 나면 갈증이 나서 자연스레 물이 땡기게 되더라고요.

많이 마셔주었어요.

 

 

 

 

 

식단관리를 딱히 하진 않았어요.

 

사진을 돌아보니 생각보다 너무 평소대로 먹었네요.

약속 있을 때마다 먹고, 술자리도 일주일에 한두 번씩은 있었어요.

가끔 너무 먹었다 싶을 땐 그릭요거트 + 그래놀라 + 과일 조합도 먹고 샐러드도 먹고 했답니다.

 

 

그래도 식욕억제가 굉장히 잘돼서 그동안 먹었던 양의 1/2만 먹어도 과식한 느낌이 들었어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자연과 한의원 지방사약 복용하면서,

먹어도 좋은 음식은 해산물, 해조류, 생선, 기름기 없는 고기, 채소, 콩, 계란, 견과류, 버섯 등

 

피하면 좋은 음식은 고구마, 감자, 옥수수, 단호박 같은 살찌는 탄수화물, 당분 있는 생과일, 건과일, 선식, 빵, 과자 등 밀가루, 초콜릿, 아이스크림, 케이크 같은 디저트, 탄산음료, 당음료, 주스, 우유 등

 

 

딱 봐도 살찌고 안 찌고 가 보이죠..

 

그동안 피하면 좋은 음식들만 먹고살았더라고요..

 

 

 

 

 

 다이어트한약 부작용

 

 

손떨림, 생리불순, 구취, 구토, 두근거림, 불면증, 두통, 변비, 속 쓰림, 위통증, 손발 저림

 

지방사약 식탐사약 수면킬 뱃살킬을 복용하면 발현증상이 있을 수 있어요.

 

이유는 한약 복용 후 대사량이 증가되어서 그렇답니다.

심장 두근거림이 있을 수 있고, 몸에 열감이 느껴진다거나, 갈증이 나타날 수 있어요.

 

증상이 3일 정도 나타날 수 있지만,

두통, 손떨림, 매슥거림, 불면증 등의 증상이 그 후에도 지속된다면 전문가와 상담이 필요해요.

 

 

 

 

 

 

다이어트 한약으로 건강하게 다이어트 성공하세요!